心脏神经官能症自我保健

心脏神经官能症是常见的一种精神疾病，如果在生活中长期受到此病的影响，往往给患者的身心健康会造成非常不利的影响，大家对此应引起重视。如果患者不幸患上了心脏神经官能症也不要过度的恐慌，可以采取以下这些措施缓解病情：心脏神经官能症自我保健应注意以下几点：

①心脏神经官能症的预后是良好的，它既不会影响患者的寿命，又不会增加患者罹患其它疾病的机会。

②心脏神经官能症患者多不宜住院治疗(视具体病情而定)，可在家或门诊治疗，因为住院反而容易使患者的病情恶化。患者的亲友和同事要对患者多一份理解和鼓励，以帮助其早日摆脱困境。

③患者可在医生的指导下适当服用药物进行对症治疗，常用的药物有谷维素、安定、复合维生素等。

④患者应适当进行体育锻炼，因为静养反而对疾病的不利。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者在运动时应以不觉累为原则，切忌盲目地加大运动量，更不可急于求成。

心脏神经官能症自我保健在平时应注意消除诱因，如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;一般意义上正常人规律的生活;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。 推荐阅读：预防胃肠神经官能症