治疗失眠的偏方有哪些？

治疗失眠的偏方是什么呢？据比较新统计结果，西方约有35%的人患有不同程度的失眠，其中青年人的失眠患病率为10%,中年人为20%，老年人可高达35%~50%；中国慢性失眠的患病率也高达10%~20%。据医生估计，到2020年失眠者人数将超过7亿。

失眠是一种睡眠障碍性疾病，常见于由多种躯体、精神和行为疾病等原因所引起的入睡困难，睡眠深度浅或频度过短，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率。

严重失眠或可增加老年人死亡率

常见的失眠原因有心理、环境、个体、躯体、精神、情绪以及昼夜生活节律紊乱等。研究表明，失眠可导致白天嗜睡、注意力下降，增加特殊职业如高空作业、司机等行业工作者的行业风险;可增加抑郁和焦虑症的患病风险;以及增加其他疾病的风险，如高血压、心血管疾病、脑血管疾病以及胃肠道疾病(如胃窦炎)等。有新闻曾报道，入睡时间大于30分钟、睡眠质量下降80%,还可能增加老年人的死亡率。

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原发性痛经由月经期间子宫内膜分泌前列腺素量增高所致，可服用止痛药和避孕药，继发性痛经由疾病所致，发现病因，可采取相应保守性药物治疗和手术治疗。

中医治疗痛经的方法

如果是经期主要强调止痛为主，止痛的方法很多，包括用药、针灸、推拿、局部按摩，以及艾灸等等，很多方法都可以达到止痛的作用。

食疗缓解女性经期痛疼

一提起经期痛经，很多女性非常痛苦，如何能缓解经期痛经呢？下面就教您一招。

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