广州失眠| 就是睡不着!你说气不气人?失眠症辨证论怎么治疗

“晚上失眠就算了，中午也睡不着，困得不要不要的，就是睡不着!你说气不气人? ​”

失眠真的很气人!

皮肤变得干燥，比较要命的是工作效率开始下降，甚至连反应能力都稍显迟钝，都是失眠惹的祸。

那么失眠怎么办呢?

失眠症辨证论治

二、失眠症中医治疗

广州附医华南医院 广州精神病医院医生介绍：原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合治疗方法失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：

保健治疗：

每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

饮食治疗：

取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

药粥治疗

取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

填脐治疗：

取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

敷足治疗：

取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

足浴治疗：

磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。