解读儿童的抑郁症

童年给人的印象是天真烂漫、无忧无虑、每天都是开开心心的，没有任何烦恼。确实如此吗？

孩子真的没有烦心事吗？孩子不会抑郁吗？不尽言，孩子也有压力，来自于学习、生活各个方面，和成人一样，受到各种压力的困扰，有各种负面情绪。压力无法缓解，沉寂于心，也会产生抑郁症。

儿童抑郁症表现

儿童抑郁症表现具有年龄特点与成人不同：

1、情绪骤变，时而低落，时而焦躁。对一向喜欢的东西，不在产生任何兴趣，总是愁眉不展。

2、往常总是食欲很好，突然毫无食欲。

3、常常睡不好或者睡不醒。

4、自感头晕、头痛、身体不舒服。

5、言语偏激、思维异常。

儿童抑郁症调理 减压好方法

接近大自然

家长有时间要常带着孩子去多接近自然。这样有助于孩子跳出现实压力，缓解精神紧张。在放松自身的同时，与大自然的亲密接触，可以叫孩子了解更多知识，是转移压力的好方法。团体运动让孩子多与同年人接触，让同龄人的朝气感染孩子，多参加团体运动：篮球、足球等，锻炼体质，强健身体，促进生长发育。增加孩子的活力、团队精神、协作能力，在忘我的锻炼中，提高对抑郁症的免疫力。

游泳锻炼

游泳是身体协调能力的锻炼，它可以促进骨骼和脊柱的发育，培养大脑和身体的协调能力，在运动的过程中使大脑神经系统得到充分调理，是比较的缓解抑郁症的方法。