献给失眠抑郁的你

如何发现抑郁症

1.抑郁情绪时间往往很长，一般超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上，且不能自行缓解。

2.抑郁症患者主观常会感到自责、无希望感。会影响工作学习和生活，社会功能也会受到严重影响。

3.抑郁症患者常会伴有持续性失眠、体重、食欲下降。

4.抑郁症患者情绪低落常常为晨重夜轻，反复发作。

抑郁症的日常护理

1.如果发现自己身边有抑郁症患者，应该劝说他们及时就诊治疗，而不是选择逃避，否则会使疾病加重，造成不可挽回的后果。

2.督促患者接受系统治疗。药物治疗治标不治本，且副作用大。

3.采取必要的防范措施，尤其对于有自杀倾向的患者，要其周围环境的。收集危险物品，严密监护，及时送入医院治疗。

4.做好患者的心理护理，多鼓励患者参加集体活动，并帮助他们提升自信，重新认识自我。