中医治疗失眠的方法

中医治疗失眠讲究内调外养，通过调整人体脏腑气血功能，在明显改善睡眠状况的同时还不会对身体造成伤害，特别是以下对失眠的治疗独具和优势的综合治疗，博采众中医治疗之长，治疗更是。

中医治疗失眠的方法

一、忧愁思虑，脾失健运。现代人由于忧愁思虑、精神紧张，或者长期处于特殊工作环境，使脾气郁结，或肝气郁结横逆侮脾，均可导致脾失健运，水湿内聚，凝为痰浊，则形成痰郁。

二、情志过极，心失所养。由于所愿不遂、精神紧张、忧愁悲哀等精神因素，损伤心神，心失所养。若损伤心气，以致心气不足，心悸、耗伤心阴以致心阴亏虚，心火亢盛，则心烦、脉细数。

三、愤懑郁怒，肝气郁结。如果心中总之厌恶憎恨、愤懑恼怒，可导致肝失疏泄、气机不畅，进而导致肝气郁结而成气郁。